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  • 女友「排氣」??日本男性這樣看待

    「女朋友忍不住放屁時,身為男性要如何表現出紳士風度?」有位日本網友針對該問題在推特上廣徵民意,還自創「回應方法大賽」,其中不乏看似女性的參賽者,反應熱烈。到底日本男性如何看待這件事?

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    根據日本《R25》網站,該比賽由名為「和尚」(bozu)的推特版主於2月20日公開後,收到約300封回函。隔天,版主立刻公布入選作品,由「妳的屁,根本連屁都不是」榮獲第一屆「最佳回應獎」。

    金牌則由「妳剛在說妳“喜歡”我嗎?」奪得。內容最有趣的,是一項名為「高齡住持獎」的得獎作品,它是這樣寫的:

    「女友:『bu』銀行2胎房貸

    男友:『kyou』」

    乍看不知所云,其實這和佛教的日文發音“bukkyou”有關。而且,前面的音節「bu」還是個雙關語,因為它剛好和放屁的“噗”聲同音。也就是說,男方聽到「bu」聲後,立刻接口喊「kyou」,把尷尬場面化解成「佛教」這個有意義的單字,讓人莞爾。

    其他還有雖未入選,卻堪稱佳句(?)的作品,例如「放屁?我還以為是天使在嘆氣咧!」、「妳的吶喊,我都聽見了」,甚至還有人說:「全部吸進去」等。

    有位看似女性的網友則投稿說出自己的真心話:「可能的話,寧願男友假裝沒聽見」。

    在人前排氣雖讓人尷尬,但對開完刀的病人來說,卻是歡迎都來不及啊!債務整合申請表下載

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    吃早餐真傷身?你更應該聆聽身體的南投支票貸款聲音

    【華人健康網文/營養一二三健康好簡單蘇妍臣營養師提供】古有明訓:「一日之計在於晨」,所以吃早餐似乎在許多人的心中,儼然已成為天經地義的生活定律,然而最近的新聞卻指出:「早餐是危險的一餐,不吃為妙!」。完全巔覆人們既有的養生概念,將傳統一直供為上座賓的「早餐必食」,現今卻淪為人人喊打的過街老鼠。究竟是「不吃早餐」的風潮,是即將掀起濤天巨浪的白哥尼革命,抑或只是宮移羽換的吉姆瓊斯?今天,就以人體醫學佐證來鑿石剖玉,拔樹搜根來找真相。

    (情境圖片/華人健康網提供)

    2014年時,在美國臨床營養學期刊(The American Journal of Clinical Nutrition)發佈了一篇關於早餐吃不吃的綜論性研究,答案竟是「沒有定論」,原因在於吃早餐的結果差異太大,無法取得一致性的結論。以舉例來說,如何定義早餐?起床後的第一餐,還是硬要早起後爬起床吃定義的「早」餐?早餐探討的目標是什麼?是專注力?是體能?是體脂量?是體重?這些變項都需要再去思考的問題。

    但是問題並沒有那麼簡單,根據Terence Kealey所著的『早餐是危險的一餐(Breakfast is a Dangerous Meal)』指出,「早餐很危險,因為我們起床沒多久就吃,此時是荷爾蒙皮質醇(cortisol)分泌的高峰期。皮質醇讓我們醒來,但基於不明的原因,它使得人體對胰島素產生抗性,因此早餐後胰島素在血液中升高的程度遠甚於午餐與晚餐」。以生化角度去思考人體生理機轉固然不錯,但是生理機轉是複雜的,還需要實證去檢測實際的數值表現。

    以筆者為例,每天起床到公司的通勤時間,林林總總也將近二小時,若是上班前沒吃點東西,做事做到一半鐵定會軟攤無力,脾氣也會跟著火山噴發,話說,「死道友,不死貧道」,苦的是週遭的同事,只能倉皇逃逸無處躲,筆者倒還能四處嘮叨消耗熱量。只是,如此看來,不吃早餐真的會「比較好」嗎?

    (情境圖片/華人健康網提供)

    「要不要吃早餐?」回答這種非黑即白的問題之前,其實更可以深入思考的是:「吃早餐的目的是什麼?」是為了變更聰明?還是為得要讓心情更愉快開朗?如果綜述性研究無法回答解惑早餐的疑慮,那麼將實證降一階,看看臨床研究怎麼說。

    先從一項收納22位肥胖者的小型隨機交叉實驗來探討,研究設計限制受試者必須在相同總熱量和食物種類攝取下,再食用一頓豐富的早餐,發現吃早餐比起晚餐,更能穏定餐後血糖波動,改善幅度甚至高達至20%;除此之外,體內荷爾蒙也獲得調整,像是胰島素、C-peptide與GLP-1等,能產生較多控制血糖的激素。

    為何只是將攝取時間調整,而不變動熱量總攝取,只改變早餐或晚餐的飲食內容,卻有如此差異化的結果?動物實驗中發現,在限制熱量下,不同的進食時間,會影響到其實是在於「基因傳遞」。可惜此理論仍處於體外實驗階段,其中詳細的機轉論述,就不多談贅聊了!

    再回歸到臨床實驗上,以糖尿病病患為例,食用一頓豐富的早餐(包括豐富的蛋白質、適量的醣類與脂肪),減少晚餐攝取,的確有助於控制長期血糖(HbA1c;醣化血色素)、增加胰島素敏感性,進而達到控制體重的效果[4],隨機實驗也發現相對不吃早餐,來口美味的豐盛早點,可達到輕微控制血壓的成效[5];除此之外,在觀察性研究中也發現,糖友若是省略早餐不吃,反會造成血壓上升、促進體內脂質生合成反應等不良影響。

    若是一般在芸芸眾生中打拚的健康成人,不吃早餐是否也會造成身材曲線的變化呢?這一篇刊登在美國臨床營養期刊的早餐文章,也許能為此摸索出些許的珠絲馬跡。實驗方法十分簡單,就是找三百多人,然後隨機分配為吃早餐與不吃早餐,經過16週後,再全部抓回來磅體重,結果發現吃早餐與否與體重變化沒有顯著差異,除非將平日會吃早餐的人硬逼他不吃早餐,才會稍稍的減少體重。以白話文解釋,就是平日吃不吃早餐,跟會不會變瘦是二碼子事,別再把身上的贅銀行優惠貸款肉怪罪到早餐身上,早餐表示自已無辜。

    (情境圖片/華人健康網提供)

    至於之前有位健身醫師達人,在自已的部落格寫出一段令人震憾的結語—「早餐『神聖不可侵犯的地位』,應該受到質疑」。雖然大家都是醫療產業相關人士,筆者也十分尊重醫師這份高尚職業,不過在說明如此果決的結論之前,需要先思考研究的sample數,包括僅34位受試者,原文研究也只是將餐點時間縮短,文章從頭到尾也沒寫出「早餐(breakfast)」二字,雖然結果的確可些微減少體脂量,不過達人將結論自行腦補變成不吃早餐也太瞎。

    桃園銀行小額信貸銀行車貸利率試算那麼爸媽很擔心的小朋友專注力呢?父母親總是擔心孩子沒吃早餐,學習專注力會下降,進而功課愈來愈差,父母只能藍瘦香菇。有一項針對於青少年吃不吃早餐的研究,將受試者拿去掃腦部MRI,看看早餐對於腦銀行借款條件部的生理變化。小額借款銀行

    實驗結果發現,有吃早餐的孩子們,其專注力測試得分較高,但是反應力並沒有顯著差異;而在腦部MRI發現,有吃早餐的孩子們的布羅德曼額葉運動第6區有顯著的反應,可增加計劃和運動的能力;但在布羅德曼額葉運動第45區,一個負責文書與拼字的腦部區域,吃不吃早餐皆未能有顯著的差異性影響。

    在此請容許筆者叉題,以台灣醫院為例,掃一次腦部MRI至少就要花費12000元,本研究受試者人數高達22人,所以進行這人體實驗的成本就至少要26萬4千元,說這篇研究「一句千金」也不為過。

    目前對於早餐究竟吃不吃的爭議,目前尚未有明確定論。研究也多針對在肥胖、血糖控制的患者身上,而介入型研究的受試人數也不多。若您不是專業健身者,而只是一般早上肚子很餓的普羅大眾,或是有血糖控制,或是腦力工作等多方面的考量,吃頓豐盛的早餐,控制晚餐及每日總熱量的攝取,會是您更好的選擇。

    本文出自:營養一二三<健康好簡單>

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    智慧手機出貨量 台灣去年大減18%

    中國時報【吳筱雯╱台北報導】青年首購優惠房貸2017

    Android產品差異小、iPhone了無新意,加上經濟停滯,影響消費者換機意願。IDC表示,台灣去年智慧型手機出貨量僅874萬支,比2015年大減18%,不僅是台灣智慧型手機首度出現年衰退、幅度更將近2成,包括蘋果在內的一線品牌去年在台出貨量都出現兩位數衰退;僅有OPPO異軍突起,去年出貨量大增204%。

    市場愈斗六貼現基隆貸款率利計算趨飽和

    IDC昨日提出2016年台灣手機市場調查報告,去年台灣手機(功能型與智慧型)市場總量919萬支,較2015年衰退17%;其中智慧型手機數量佔整體的95%、相當於874萬支,與2015年相比,衰退幅度亦高達18%。

    IDC表示,智慧型手機市場愈趨飽和,Android陣營中,高階與中階產品差異性縮小,品牌與品牌間的區別也不大,至於iPhone 7部分主打功能如雙鏡頭,甚至早在半年前就率先出現在Android陣營品牌中,可以說蘋果僅能靠品牌向心力支持銷售量,都影響台灣消費者換機意願,是去年出貨量大減的主因之一。

    根據IDC資料顯示,受到Note 7電池瑕疵回收影響的三星銀行信貸利息-第一銀行信貸,去年仍拿下台灣全年出貨量第一,市佔率為22%。至於位居亞軍的蘋果,拿下台灣市佔率20%。

    華碩穩居第三

    華碩也在Zenfone 2 Laser、Zenfone 3出貨量走高下,以18%市佔率名列第三,主打高階機種的索尼,則以9%的市佔居第五。

    展望今年台灣智慧型手機市場,IDC表示,蘋果受惠於市場對10週年版iPhone的期待,將是今年唯一有機會小幅成長的作業系統,但有鑑於iPhone新機下半年才發表,主要成長力道預計會爆發在2018年。

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